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Réponse par mail:

20€

étude de votre situation

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suivi de

2 réponses d'échange 

​

*avec réponses à vos questions, conseils & solutions outils

Pour une formule sur mesure, contactez-nous au 0780977774  ou
par mail:
 
ascoaching83@gmail.com

Pour une formule sur mesure, contactez-nous au 0780977774  ou
par mail:
 
ascoaching83@gmail.com

Programme de coaching
parental et familial


1ere séance :
30 min : 25€

Les séances suivantes :
1h30
En cabinet, exterieur ou visio :
59€
Au domicile :
69€
Séance familiale 2 personnes ou plus :
1h30 à 2h : 69€


(+10€ pour seance avec 2 coachs)

Coach
&
Psychologue / Sexologue 

Séance double:
1h30 - 85€ (*séance en cabinet )

 1h30 - 80€ (*séance extérieur )

Programme personnel
coach de vie


1ere séance :
30 min : 25€
Les séances suivantes :
1h30
En cabinet, exterieur ou visio :
59€
Au domicile :
69€
Séance à la journée : 
(si besoin expo / mise en situation...)

2 X 3h: 149€
(+10€ pour seance avec 2 coachs)
 

Programme évolutionde carrière & reconversion professionnelle

1ere séance :
30 min : 25€

Les séances suivantes :
1h30
En cabinet, exterieur ou visio :
59€

Devis personnalisé : Accompagnement aux rdv,

création de documents ...

Programme coaching de l'enfant


1ere séance :
30 min : 25€

*présence d'au moins un des deux parents


Les séances suivantes :
Les durées des séances dépendent
de l'âge de l'enfant et son attention :

- 45 min : 35€
- 1h : 45€
- 1h30 : 59€

 

Programme de coaching de vie
de couple et affective


1ere séance :
30 min : 25€

Les séances suivantes :
1h30


En cabinet, exterieur ou visio :
59€
Au domicile :
69€
Séance à la journée :
2 X 3h (seul ou à 2) : 149€
(+10€ pour seance avec 2 coachs)

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- Formule demi - Journée :
3h30
Bilan image et coaching relooking et tri du placard :
119€ au lieu de 139€

- Formule journée :
3h matin + 3h apres-midi

Tri du placard + bilan image et coaching relooking
+ accompagnement shooting : 180€ au lieu de 208€

- Formule week-end :
1ere journée :
Bilan image et relooking + tri du placard + accompagnement shooting.
2ème Journée après-midi :
shooting photos de 2h (photos rendues sur clé usb) : 290€

- Formule luxe :
1ere journée :

Bilan image et relooking + tri du placard + accompagnement shooting.
2eme journée
:
séance coiffure + séance manucure + shooting photos de 2h (photos rendues sur clé usb) : 390€
Programme d'estimation et renforcement estime de soi
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1ere séance: 30 min : 25€

Les séances suivantes:
En cabinet, exterieur ou visio : 59€
Au domicile : 69€
(+10€ pour seance avec 2 coachs)
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Coaching sportif :

* Plan nutritionnel précis et détaillé selon l'objectif recherché : 
30 min :
25€
* Bilan sportif : objectifs à définir : 
30 min :
20€

* Séance d'accompagnement sportif
- En exterieur :  
- 1h/ sem : 20€
- 2h/ sem :
35€
- 3h / sem : 50€
- A domicile :
1h/ sem : 30€
- 2h/ sem : 45€
- 3h / sem : 60€

 
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* Forfait intensif :  
Suivi mensuel avec programme sportif et nutritionnel, autonome et personnalisé
suivi sous forme de rdv mensuel :
 1 fois par mois, d'une heure avec diététicienne et coach sportif
+ une séance sportive en extérieur offerte durant le premier mois.
(séance suivante en plus à 10€ au lieu de 20€)
- Engagement de 2 mois : 70€ / mois
- Engagement de 3 mois :
59€ / mois
- Engagement de 6 mois :
55€ / mois
- Engagement de 9 mois :
52€ / mois
- Engagement de 12 mois :
49€ / mois


* Pour tout achat d'un forfait de plus de 2 mois souscrit, une montre sport vous ait offerte.
(tracker d'activités, cardio-frequencemetre, mode sport, notification de messages...).
 
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Bilan image de soi & coaching relooking

+Bilan d'image :

- Analyse morphologique
- Compréhension et correction de la silhouette
( étude des atouts et des complexes)

- Analyse de votre style vestimentaire
- Recherche de votre gamme de couleur
- Conseil sur le port des accessoires
- Conseil vestimentaire 2h
: 90€

+Tri du placard :
Etude de votre garde-robe et accessoires à votre domicile.
Essayage, conseils et réorientation :
1h30 environ :
49€

+Accompagnement shopping :
Essayage, conseils, orientation de produits...

Magasin(s) choisi(s) en fonction de votre budget (*achat au frais du consultant) :
2h : 50€ / 3h : 69€

* Les formules :

Pour toutes les consultations


1ere seance découverte :
30 min : 25€






Séances suivantes :
de 1h à 3h

de 49€ à 79€
En cabinet, en extérieur ou en visio
Avec 1 ou plusieurs coach(s),
A la journée...

* échange mutuel
* réponse à vos questions

* analyse de votre situation,
de vos attentes et de vos buts
* mise en place d'un plan d'action
et d'un programme personnalisé

Formule prendre soin de soi  /
Booster psychologie positive


14 séances d'une heure :


- 1 fois / semaine -
490€
(35€ au lieu de 49€ la séance)

(soit 4 séances offertes)

* Travail sur :
- L'épanouissement personnel
- L'image de soi
- Forces dynamiques et notion de plaisir
- L'accueil des émotions
- Le lâcher-prise
- La libération - la résilience
- Décider et choisir plutôt que subir
- L'optimisme - "réaliste"
- La communication positive active
- Psycho - généalogie
- La pleine conscience
- L'altruisme - l'autonomie - responsabilité
- Le bien-Être et l'authenticité


 

Formule spécial 
"vaincre la dépression"


3  à 6 mois

pour "en sortir"

(dépendant de l'avancement du patient)

2 rdv / semaine :
- Un rdv avec un psychologue - sexologue d'1h
+ un rdv avec un coach de 45 min a 1h (coach sportif)1h30.
(coach en développement personnel ou coach sportif, selon le protocole de traitement)

 

 + suivi, écoute et conseils :
2 fois / semaine par téléphone
(
Un appel de 15mn par le psychologue et un appel de 15mn par le coach).

Les étapes / Protocole de soin :
- Comprendre sa dépression, stade actuel et causes
- Se reconnecter à ses besoins et envies
- Reconstruire l'estime de soi et la confiance en soi
- Apprendre à gérer ses émotions
- Reprendre une activité sportive
- Être à l'écoute de son corps
- Renouer avec la pensée positive
- S'affirmer et se respecter
- Rétablir sa vie sociale
- Créer une réelle autonomie

Les tarifs:
* Sur 3 mois : 1200
(au lieu de 1368)
* Sur 4 mois :
1600
(au lieu de 1824)
* Sur 5 mois :
1890
(au lieu de 2280)
* Sur 6 mois :
2290
 (au lieu de 2736)
*Paiement en plusieurs fois, possible.

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